Entraînement de Plongée en Apnée

Entraînement de plongée en Apnée

Entraînements de plongée en apnée et excursions de plongée sont disponibles toute l’année. Profitez d’un entraînement de plongée en apnée statique et en apnée dynamique.

Entraînement de plongée en apnée 1

La piscine avec vue sur la mer est un excellent endroit pour quelques séances d’entraînement de plongée en apnée. Essayez par exemple l’apnée statique. L’apnée statique est la discipline de base de l’apnée. Elle consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration  sans bouger. Généralement, elle se pratique en surface, en position allongée, immobile et avec la tête dans l’eau. Cette discipline permet de travailler sur ses sensations, son relâchement musculaire, sa concentration et son mental. Pour des raisons de sécurité, l’entraînement de plongée en apnée statique se pratique à deux.

Il existe également un entrainement de plongée en apnée dynamique. L’apnée dynmique  est l’opposé de l’apnée statique. En effet, l’apnéiste dynamique parcourt la plus grande distance possible en immersion dans une piscine. Deux types d’épreuves existent, avec ou sans palmes.

Les sessions en eau libre sont à quelques brasses du rivage. Pour les plongées plus profondes notre bateau longtail vous emmène dans des lieux où vous pouvez trouver la profondeur nécessaire.

Nos entraînements de plongée en apnée vont vous emmener dans un tout nouveau monde, au fond de l’eau et dont vous n’avez encore jamais entendu parler.

Vous pourrez ensuite continuer  et compléter votre entraînement, grâce à nos formations AIDA et Apnea Academy.

Table des Matières


Price

Prix





DSD Program

Programme




Booking

Réservation


Programme

Pour qui ?
Principalement pour les débutants jusqu'aux expérimentés
Difficulté
Facile à Difficile
Profondeur minimum du site de plongée
3 Metres
Profondeur maximum du site de plongée
60 Metres

Cours


Entraînement de plongée en apnée

Venez découvrir cette expérience incroyable avec l’un de nos entraînement de plongée en apnée, combinant:

Le plaisir de la plongée.  En effet, vous pouvez découvrir et voir beaucoup d’espèces différentes pendant  votre entraînement de plongée en apnée. Si vous changez l’endroit de cette discipline, vous pourrez également changer d’environnement.

Serenité. L’entraînement de plongée en apnée est l’un des sports le plus relaxant au monde. Tout d’abord, vous êtes entouré par un environnement exceptionnel. Ensuite, vous êtes au fond de l’eau, ce qui est très reposant. Et enfin, ce sport est connu comme ayant l’une des meilleurs expérience dans le monde. En fait, vous avez la sensation de voler dans l’eau.

Compétences: Les entraînements de plongée en apnée vont vous apprendre beaucoup de compétences utiles, en particulier toutes les techniques de respiration.

Essayez la plongée en apnée, et tentez de vivre une expérience étonnante que vous n’oublierez jamais.

Plongée en apnée | Programme

Plongée en apnée à Phuket
Plongée en Apnée à Phuket 2
plongée en Apnée Phuket 3

Entraînement de plongée en apnée en piscine

  • 8h30 – Rendez-vous à SSS Phuket
  • 09h00–12h00 Cours de théorie
  • 13h00-15h00 – Entrainement en apnée statique ou dynamique ou les 2, en piscine

Entraînement de plongée en apnée en eau libre

  • 07h30 – Rendez-vous à votre hotel
  • 09h00 –En route pour Racha Yai avec petit déjeuner à bord du bateau.
  • 9h30 – Arrivée à Racha Yai Island
  • 10h00 – Première plongée en apnée poids constant
  • 12h00 – Buffet chaud servi à bord
  • 13h00 – Seconde plongée en apnée poids constant
  • 15h30 – Retour à Chalong et retour à votre hotel

Prix

Prix 1 jour
฿0
Sortie en eau profonde
Prix 1 jour
฿0
Entrainement en piscine

Il existe différentes discipines de plongée en apnée:

Poids constant:

Cette discipline est une l’une des plus connue en plongée en apnée. L’apnéiste nage à l’aide de palmes ou de monopalmes en suivant une chaîne allant de la surface au fond. Il n’est autorisé à toucher cette chaîne qu’une fois au fond. Cela signifira qu’il entreprend son retour à la surface.

Poids constant sans palmes:

Cette discipline est basé sur les même règles que la discipline mentionnée ci-dessus. En effet, l’apnéiste suit une chaîne allant de la surface au fond. Il ne peut la toucher qu’une fois au fond afin de signaler le début de sa remontée. Cependant à cela s’ajoute une nouvelle règle. L’apnéiste n’utilise pas de palmes ou de monopalmes. Aucun équipement à propulsion n’est autorisé. C’est la véritable plongée en apnée avec seulement votre corps et l’eau!

Immersion libre

Pour commencer à apprendre la plongée en apnée, cette discipline est la meilleure. L’apnéiste plonge et remonte à la surface par lui-même sans s’aider de palme. Cette discipline est très relaxante. Le plongeur n’a pas besoin d’une grande concentration pour se lancer. Il n’a pas besoin non plus d’une certaine technique de nage. Cette discipline est donc très interessante pour des débutants.

Poids variable

Cette disciple est l’opposée de la discipline poids constant ci-dessus. Le poids que prend l’apnéiste pour faciliter sa decente sera déposé au fondd. Cela lui facilite sa remontée. Généralement, l’apnéiste utilise un “siège” sur lequel il se tient pour descendre avant de remonter.

Sans limite

Comme son nom l’indique, avec cette discipline vous pouvez pratiquer l’apnée comme bon vous semble!. Le plus souvent l’apnéiste descend à l’aide d’un “siège immergeable” puis remonte avec l’aide d’un parachute.

 

Réservation

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Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter. Nous pouvons vous donner l’ensemble des informations dont vous avez besoin à propos des cours, des entraînements d’apnée, du paiement, ou même l’équipement afin que vous pouviez vivre cette aventure de la meilleure des manières!
Vous pouvez également venir à notre boutique, nous sommes ouverts sept jours par semaine, de 8 heures à 20 heures.

5 bonnes raisons de choisir la plongée en apnée avec SSS Phuket

  • 1. Une méthode d’enseignement personnalisée qui a fait ses preuves

    Pour chaque instructeur SSS Phuket, l’engagement est d’adapter de manière optimale le cours selon l’étudiant en plongée. Nous commençons en piscine par une approche personnelle, afin d’établir ensemble les besoins et les objectifs à atteindre pour chacun.

  • 2. Des prix compétitifs

    Choisir SSS Phuket c’est choisir le moyen le plus économique d’explorer le monde sous-marin. Par exemple, le cours AIDA 2 étoiles est à seulement ฿9,700! Evidemment tout est inclus dans le tarif. Ainsi, que vous soyez débutant ou confirmé, vous pouvez pleinement profiter de la plongée en apnée à prix réduits !

  • 3. Possibilité de plonger à l’île de Rachai Yai

    Vous êtes en vacances et vous voulez profiter d’être à Phuket pour essayer la plongée en apnée dans les plus beaux sites du monde ? Avec SSS Phuket vous avez la possibilité de faire votre cours de plongée en pleine mer à Rachai Yai ! Cette île est très connue et appréciée de tous ceux qui ont plongé ici. Cela ne tient qu’à vous de rejoindre cette communauté !

  • 4. Stand up Paddle et plongée en apnée combinés

    Que pensez-vous d’ajouter une session de Stand up Paddle avec votre cours de plongée en apnée ? Nous sommes les premiers à vous offrir cette possibilité ! Nous commencerons la journée par du Stand Up Paddle, en partant de la plage de Kata. Ensuite nous rejoindrons l’île de Koh Pu – la petite ile visible depuis Kata. Sur le chemin du retour nous nous arrêterons pour plonger en apnée près des coraux du récif de Kata !

  • 5. Soutien du projet Coral reef Creation

    Enfin mais pas des moindres, nous choisir pour votre expérience de plongée en apnée c’est être respectueux de l’environnement. Effectivement, SSS Phuket s’investit actuellement dans un projet qui a pour but de préserver les coraux de Kata. Nous invitons tous les plongeurs à découvrir et comprendre notre programme. Choisir SSS Phuket c’est soutenir le projet de restauration des coraux de Phuket.

 

BOOKING

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Votre formation continue !

Les possibilités pour continuer après les entraînements de plongée en apnée sont :